Archives par mot-clé : estime de soi

Atelier d'écriture / Paroles de jeunes, Pôle persévérance, Prévention du décrochage

World café  » conseils pour avoir davantage confiance en soi ? »

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Par équipe, il fallait construire une carte mentale et développer chaque idée. Voilà nos conseils !

Fais du sport !

Se maintenir en forme

Avoir confiance en soi

Motivation

Permet d’être plus attentif à l’école

Santé mentale

Se défouler

Penser à autre choses

Se construire / reconstruire

Apprendre l’humilité

Avoir plus d’énergie

de meilleurs relations avec les autres

Chouchoute toi !

Se coiffer

Se maquiller

Se faire beau

Se laver

Faire ces contours

économiser

Manger

Bien dormir

Mettre du parfum

Ranger, nettoyer sa maison

Se cultiver

Ne pas se laisser marcher dessus

Avoir confiance en soi

Avoir de la prestance

S’aimer

Etre fier de soi

Se respecter

Sois bienveillant.e envers toi-même !

Complimente-toi

S’aimer

Dors bien

Aime tes défauts

Assume tes idées

Préserve ton environnement

Fortifie ton caractère

Etre sevére envers soi

Devient plus méfiant

Se protéger de la vie et des gens malveillants

et de soi-même.

Penser à soi

Devenir plus égoiste

Faire du sport

Respecte- toi

Ne te compare pas aux autres !

Aide à garder confiance en soi

Rester soi même

Accepte tes défauts et tes qualités

S’accepter

Etre honnête

Nos différences font notre force et notre richesse

Ose sortir de ta zone de confort !

Redoubler d’efforts

Se bouger

Ne pas avoir peur de l’inconnu

Faire plus

Etre audacieux

Ne pas avoir peur des remarques

Apprendre de nouvelles choses

Travailler plus

Affirme toi !

Fais des actes de présence

Canalise ses émotions

Apprendre à les gérer

Avoir confiance en soi

Ne pas se comparer au autres

Prendre soin de soi

Ne pas être influençable

Ne sois pas timide et réservé

Développer son art oratoire

Sois calme

Atelier animé par Catherine Baillet, coordonnatrice MLDS

Pôle persévérance, Prévention du décrochage

La question de la semaine : Pourquoi Barbie ne pourrait pas exister dans la  vie ?

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Une réflexion sur le  diktat de la beauté :

Pourquoi Barbie ne pourrait pas exister dans la  vie ?

Les propositions  des jeunes :

« Elle a un corps mal proportionné. »

« Elle a les chevilles trop fines pour supporter le poids de son corps ».

« Elle est trop parfaite !  »

« C’est l’idéal féminin et masculin. »

« Elle influence les petites filles qui aimeraient lui ressembler.’

« Il lui manque des articulations. »

Pas mal… Pas mal…. on s’en approche !

Un indice…

Photo  Nickolay Lamm dans « Libération »

Un autre indice…

Que pensez-vous de cette poupée à qui on a donné proportionnellement les mensurations de Barbie ?

Galia Slayen et sa barbie (crédit: Galia Slayen)

Réponse : Barbie a un tour de tête égal à son tour de taille. Ce qui est impossible ! De plus, elle ne pourrait pas tenir sur ses jambes, n’aurait pas assez de place pour tous ses organes vitaux et ne pourrait même pas tenir sa tête !  

La société qui a créé Barbie a réagi en 2016  : 

http://https://www.terrafemina.com/article/ronde-petite-grande-ca-y-est-barbie-change-enfin-de-corps_a302111/1

Conclusion :  Barbie ne peut pas être un idéal de beauté  féminin et masculin. Il faut arrêter de se comparer à Barbie ou aux filles   que l’on voit dans les magazines qui n’existent pas non plus puisque leurs images sont photoshopées ! C’est pareil pour les garçons !

   Atelier animé par Catherine Baillet, Coordonnatrice MLDS  pour les jeunes du Pôle Persévérance MLDS de Sens

Pour aller plus loin, PlayList » Santé : Estime de soi/Image de soi » sur la chaîne YouTube du Pôle Persévérance MLDS de Sens

http://youtube.com/playlist?list=PL40CW_1EfpDN-mQvHzGR8QTjefwjgmq-e

 

 

 

 

 

Pôle persévérance

Atelier expression communication et improvisation théâtrale

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Le lundi 3 et mardi 4 juin 2019, nous sommes allés à la salle Flaubert au collège Mallarmé. Nous avons fait la rencontre de Barbara (une metteuse en scène /comédienne) et Gonzalo  (un metteur en son/musicien). L’objectif de ces deux jours était d’avoir confiance en nous. Nous avons joués une pièce de théâtre puis nous avons enregistré des sons qu’on a créés. Nous avons travaillé la mise en scène, les paroles et les gestes.

Voilà le début de l’ histoire :  « Bon, ce que je vous propose, c’est d’aller tout droit jusqu’au grand chêne, le grand chêne, on le contourne deux fois, pour faire diversion et là on arrive a une impasse. On croit que c’est une impasse mais non ce n’est pas une impasse ! » 

Témoignages :

 « Au début, j’arrivais pas à rentrer dans le rôle puis au fur et à mesure des heures, on se libère et c’était vraiment bien ».

 « Quand on a commencé, je trouvais ça ennuyant, mais petit à petit, ça a commencé à me plaire, Je me suis beaucoup amusé et ça m’a donné plus confiance en moi ».

 « Au début, je n’arrivais pas à m’en sortir.  J’étais fatigué, c’était ennuyant, mais petit à petit, j’ai essayé de  faire de mon mieux pour travailler ».

 « J’ai adoré  faire du son avec des objets, et  faire de la musique. J’ai aimé faire du théâtre, on a pu bouger partout et être en équipe, quand on devait jouer une « comédie » j’aime bien pouvoir parler fort ».

 « Je n’ai pas aimé la partie théâtre quand on était par groupe de deux car il y avait cette peur du regard des autres, mais la partie où l’on a fait du son avec des objets et de la musique, j’ai plutôt bien aimé ».

On en conclut que ça nous a beaucoup aidé à avoir confiance en nous. Et on remercie les deux intervenants  : Barbara et Gonzalo.

Cet atelier nous a permis de nous amuser et de nous libérer.

Article de l’Yonne Républicaine :

https://www.lyonne.fr/sens-89100/actualites/cinq-adolescents-de-la-mission-de-lutte-contre-le-decrochage-scolaire-s-initient-au-sens_13576519/

Atelier animé par Barbara Boichot, metteuse en scène et Gonzalo Compo, metteur en son pour les jeunes de la MLDS de Sens